Carnet alimentaire 2

Petit récap' de mon premier week-end de "régime" où les tentations ont été nombreuses...

Vendredi 30 avril

Petit Déjeuner

Bol de lait / ricorée / 1 sucre

Déjeuner

Merlan pané

Haricots verts et courgettes

Yahourt à la vanille... (faut bien changer un peu ;-))

Dîner (avec mes parents, qui viennent d'arriver pour le week-end)

1 Sirop de citron

2 bouts de pizza maison et salade composée

Compote pomme banane

Samedi 1^er mai

Petit déjeuner

Bol de lait / ricorée / 1 sucre

Déjeuner

Salade verte + carottes rapées

Jambon blanc braisé

Crème de roquefort + pain

16h30 thé sucré

Dîner
(restaurant avec les parents et les beaux-parents. Pizzeria plus précisément... Hum Dur dur de résister !)

Jus de fruit x2

Filets de Rouget + haricots verts

½ verre de vin

Petit bout de gâteau à la crème patissière

Digestif (hum, délicieux ce petit digestif, à  base de marie brizard, de café et de crème...)

Voui, je sais... Pas super pour le régime tout ça... Mais bon, j'ai fait de mon mieux. J'ai évité la pizza J

Dimanche 2 mai

Petit déjeuner

Bol de lait / ricorée / 1 sucre

Déjeuner

Steak haché et spaghetti en sauce (maison, la sauce, si si)

16h Thé sucré et un tout petit bout de gâteau

Dîner

Salade d'endives

Carottes rapées

2 biscottes et crème de roquefort

Bilan après une semaine de menus diététiques : - 200gr...

:-( Pas terrible... Pas très encourageant. Moi qui espérait perdre entre 500 et 600gr par semaine, j'en suis encore loin... Il va falloir que je fasse encore plus attention... Bouh... Chat va pas être facile. Mais bon, je me suis promise d'essayer de tenir un mois... Alors, c'est reparti pour une deuxième semaine de légumes...