• 13h40. Allez, zou, je vais partir déjeuner.

    Pour résumer, je ne veux pas faire un régime, mais juste essayer de me surveiller un peu pour stopper les dégats. Mais bon, la mauvaise surprise de ce week-end a fait que, quand même, hier, j'ai franchement plus fais attention que d'habitude...

    Pour commencer donc, je pense que pratiquer la méthode du carnet alimentaire (pour les fans de TV, cf. l'émission "j'ai décidé de maigrir" ;-)), me paraît un bon début. Au moins, ça m'obligera à être consciente de ce que j'avale et par conséquent, à faire probablement plus attention...

    lundi 26 avril 2004
    Petit déjeuner
    Bol de lait / ricorée / ½ sucre
    Déjeuner
    ½ poulet / tomates et courgettes
    yahourt nature
    ½ miche de pain
    Dîner
    Salade composée + un bout de pain
    Crème dessert au chocolat (quand même !)

    Activité physique : 0 (sauf à considérer que 2h à pousser un chariot pour faire le plein de mon frigo constitue une activité physique... Heu, à y regarder de plus près c'est quand même mon homme qui le poussait le chariot, c'est lourd, faut pas pousser ;-))


    2 commentaires
  • Mme tout le monde, c'est moi. Après tout ma vie n'a pas de sel, pas de saveur particulière... En parlant de goût, voilà mon dernier petit drame du quotidien : j'ai grossi sans m'en rendre compte... Ben oui. Ca arrive. Voilà plus d'un an que je n'ai plus de balance, ni de vrai miroir, alors forcément, on grignote, on grignote, on n'écoute pas les petites remarques de son petit mari qu'on trouve un peu trop exigeant... Et voilà, zou, 4 kg en plus... C'est la balance de maman qui a parlé ce week-end... :-( Je n'ai jamais fait de régime et c'est pas aujourd'hui que je vais commencer, mais quand même... C'est pas si étonnant si je me trouvais moins gracieuse à la danse ces derniers temps... Y'a pas que les douleurs de mon pauvre petit dos qui m'empêchent d'évoluer comme avant... Bref, il est temps de prendre les choses en mains... Objectif n°1, heu... Racheter des piles pour ma balance ? Ouep, je crois que vais commencer par ça... :-)


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