• Déboussolée. K.O. Perdue. Hier encore mon chef envisageait une augmentation de l'équipe. Aujourd'hui, après la réunion de notre conseil d'administration et l'arrêté des comptes, la sanction est tombée : il faut réduire les effectifs. On est trois. Le tour de table a été vite fait. C'est sur moi que ça va tomber. Rien n'est encore définitivement joué biensûr puisqu'il faut attendre le 23 juin et l'assemblée générale pour connaître exactement la décision finale. D'ici là, on ne peut qu'attendre une hypothétique réaction des différents partenaires pour renflouer les caisses. Mais je n'y crois plus. Damoclès planait déjà au dessus de moi l'an dernier. Je n'y échapperais pas deux fois. Bon week-end...


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  • Petit récap' de mon premier week-end de "régime" où les tentations ont été nombreuses...

    Vendredi 30 avril

     

    Petit Déjeuner

    Bol de lait / ricorée / 1 sucre

     

    Déjeuner

    Merlan pané

    Haricots verts et courgettes

    Yahourt à la vanille... (faut bien changer un peu ;-))

     

    Dîner (avec mes parents, qui viennent d'arriver pour le week-end)

    1 Sirop de citron

    2 bouts de pizza maison et salade composée

    Compote pomme banane

    Samedi 1er mai

     

    Petit déjeuner

    Bol de lait / ricorée / 1 sucre

     

    Déjeuner

    Salade verte + carottes rapées

    Jambon blanc braisé

    Crème de roquefort + pain

     

    16h30 thé sucré

     

    Dîner
    (restaurant avec les parents et les beaux-parents. Pizzeria plus précisément... Hum Dur dur de résister !)

    Jus de fruit x2

    Filets de Rouget + haricots verts

    ½ verre de vin

    Petit bout de gâteau à la crème patissière

    Digestif (hum, délicieux ce petit digestif, à  base de marie brizard, de café et de crème...)

    Voui, je sais... Pas super pour le régime tout ça... Mais bon, j'ai fait de mon mieux. J'ai évité la pizza J

     

    Dimanche 2 mai

    Petit déjeuner

    Bol de lait / ricorée / 1 sucre

     

    Déjeuner

    Steak haché et spaghetti en sauce (maison, la sauce, si si)

     

    16h Thé sucré et un tout petit bout de gâteau

     

    Dîner

    Salade d'endives

    Carottes rapées

    2 biscottes et crème de roquefort

    Bilan après une semaine de menus diététiques : - 200gr...

    :-( Pas terrible... Pas très encourageant. Moi qui espérait perdre entre 500 et 600gr par semaine, j'en suis encore loin... Il va falloir que je fasse encore plus attention... Bouh... Chat va pas être facile. Mais bon, je me suis promise d'essayer de tenir un mois... Alors, c'est reparti pour une deuxième semaine de légumes...


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  • Récapitulons ce que j'ai avalé ces derniers jours :

    Mercredi 28 avril 2004

     

    Petit déjeuner

    Bol de lait / ricorée / ½ sucre et une biscotte

     

    Déjeuner

    Morue riz et haricots verts + pain

    Yahourt nature sans sucre

     

    Dîner

    Salade de lentille

    Crème de roquefort + 2 biscottes

    Compote pomme banane

     

    Activité sportive : 0

    Bon, jusque là, tout va bien. A part au niveau de l'activité physique peut-être me direz-vous ? Voui voui, je sais... Voyons la suite...

    Jeudi 29 avril

     

    Petit déjeuner

    Bol de lait / ricorée / 1 sucre et une biscotte

     

    Déjeuner

    Jus de fruit (cocktail fruits en folie)

    Agneau + semoule et petits légumes

    Gâteau au chocolat (ben oui, difficile de résister, on fêtait le départ d'une collègue alors...)

     

    Dîner

    Lentilles avec un peu de crème

    Compote pomme banane

     

    Activité sportive : 10 mn de marche, 5 étages à pieds en montant et descendant, 1h de danse J (vous pensez que je l'ai éliminée là, ma part de gâteau ?)

    Pas trop mal au niveau de l'activité physique là, hein ;-) ?

    Vendredi 30 avril

     

    Déjeuner

    Bol de lait / ricorée / 1 sucre

     

    Déjeuner

    Merlan pané

    Haricots verts et courgettes

    Yahourt à la vanille... (faut bien changer un peu ;-))

     

    Et à partir de ce soir, dur dur... Mes parents arrivent pour le week-end et je me vois mal les mettre (enfin surtout mon père) à la diète... Bah... On verra bien.

     

    Bon week-end à tous.


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  • A y est. J'ai racheté des piles pour ma balance qui dormait depuis un an sous un meuble dans un coin de ma salle de bain. Je vous raconte pas la couche de poussière dessus. Bref, ça fonctionne.

    Poids sur la balance au petit matin : 53.1 kg (ouf, les 54kg de ce week-end n'étaient manifestement qu'un accident de parcours destiné à me faire peur... Bon, c'est déjà ça...)

    Objectif : retomber à mes 50kg (l'idéal pour ma taille étant 49 mais bon, faut être réaliste, ça va déjà pas être de la tarte... Hum de la tarte... Bref... concentrons nous sur 50). Combien de temps pour perdre 3kg sans se priver non plus de trop ? Si je me laisse un mois, ça doit faire... 600 gr à perdre chaque semaine. Bah, ça paraît réaliste... On va essayer comme ça.

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  • Bon, c'est parti. Pour la première fois de ma vie je vais faire quelque chose qui ressemble à un régime. Mais attention, hein, faut pas trop m'en demander non plus. Déjà qu'au bout de 2 jours je ne pense qu'aux petites choses que je ne grignote plus en soirée... Vous avez déjà essayé les Raffaelo ? Hummmm... Ces petites choses au chocolat blanc et à la noix de coco avec une noisette à l'intérieur... quasiment jouissif pendant quelques secondes ! Bon, calmons nous. Je me garde ça pour le mois prochain. Je vais essayer de manger équilibré au moins un petit mois quand même... Disons que c'est un petit défi à moi-même. Allez, zou.

    Mardi 27 avril

    Petit déjeuner
    Bol de lait / ricorée / ½ sucre et deux galettes

    Déjeuner
    Côte de porc milanaise (ça, ça veut dire avec un peu de sauce tomate et de gruyère, miam)
    Riz et haricots verts + Pain
    Yahourt nature (sans sucre, pour la première fois de ma vie, si si !)

    Dîner
    Restes de salade composée + une endive crue
    Crème de roquefort + 2 biscottes
    Un kiwi

    Envie de grignotage en soirée : force 6/10 (normal, à force de voir des gens manger à la TV...). Mais j'ai résisté !! :-)

    Activité physique : 0 :-(


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