• Carnet alimentaire 2

    Petit récap' de mon premier week-end de "régime" où les tentations ont été nombreuses...

    Vendredi 30 avril

     

    Petit Déjeuner

    Bol de lait / ricorée / 1 sucre

     

    Déjeuner

    Merlan pané

    Haricots verts et courgettes

    Yahourt à la vanille... (faut bien changer un peu ;-))

     

    Dîner (avec mes parents, qui viennent d'arriver pour le week-end)

    1 Sirop de citron

    2 bouts de pizza maison et salade composée

    Compote pomme banane

    Samedi 1er mai

     

    Petit déjeuner

    Bol de lait / ricorée / 1 sucre

     

    Déjeuner

    Salade verte + carottes rapées

    Jambon blanc braisé

    Crème de roquefort + pain

     

    16h30 thé sucré

     

    Dîner
    (restaurant avec les parents et les beaux-parents. Pizzeria plus précisément... Hum Dur dur de résister !)

    Jus de fruit x2

    Filets de Rouget + haricots verts

    ½ verre de vin

    Petit bout de gâteau à la crème patissière

    Digestif (hum, délicieux ce petit digestif, à  base de marie brizard, de café et de crème...)

    Voui, je sais... Pas super pour le régime tout ça... Mais bon, j'ai fait de mon mieux. J'ai évité la pizza J

     

    Dimanche 2 mai

    Petit déjeuner

    Bol de lait / ricorée / 1 sucre

     

    Déjeuner

    Steak haché et spaghetti en sauce (maison, la sauce, si si)

     

    16h Thé sucré et un tout petit bout de gâteau

     

    Dîner

    Salade d'endives

    Carottes rapées

    2 biscottes et crème de roquefort

    Bilan après une semaine de menus diététiques : - 200gr...

    :-( Pas terrible... Pas très encourageant. Moi qui espérait perdre entre 500 et 600gr par semaine, j'en suis encore loin... Il va falloir que je fasse encore plus attention... Bouh... Chat va pas être facile. Mais bon, je me suis promise d'essayer de tenir un mois... Alors, c'est reparti pour une deuxième semaine de légumes...


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