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Récapitulons ce que j'ai avalé ces derniers jours :
Mercredi 28 avril 2004
Petit déjeuner
Bol de lait / ricorée / ½ sucre et une biscotte
Déjeuner
Morue riz et haricots verts + pain
Yahourt nature sans sucre
Dîner
Salade de lentille
Crème de roquefort + 2 biscottes
Compote pomme banane
Activité sportive : 0
Bon, jusque là, tout va bien. A part au niveau de l'activité physique peut-être me direz-vous ? Voui voui, je sais... Voyons la suite...
Jeudi 29 avril
Petit déjeuner
Bol de lait / ricorée / 1 sucre et une biscotte
Déjeuner
Jus de fruit (cocktail fruits en folie)
Agneau + semoule et petits légumes
Gâteau au chocolat (ben oui, difficile de résister, on fêtait le départ d'une collègue alors...)
Dîner
Lentilles avec un peu de crème
Compote pomme banane
Activité sportive : 10 mn de marche, 5 étages à pieds en montant et descendant, 1h de danse J (vous pensez que je l'ai éliminée là, ma part de gâteau ?)
Pas trop mal au niveau de l'activité physique là, hein ;-) ?
Vendredi 30 avril
Déjeuner
Bol de lait / ricorée / 1 sucre
Déjeuner
Merlan pané
Haricots verts et courgettes
Yahourt à la vanille... (faut bien changer un peu ;-))
Et à partir de ce soir, dur dur... Mes parents arrivent pour le week-end et je me vois mal les mettre (enfin surtout mon père) à la diète... Bah... On verra bien.
Bon week-end à tous.
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Les cybercarnets (weblogs) et webzines :
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Tristesse et mélancolie aujourd'hui.
Seuls ces mots me viennent à l'esprit...Le goût de rien
Lassitude et mélancolie.
Tout de noir, tout de gris
a l'intérieur de moi, un puit sans fin
où je rebondis
me dis "souris"
Mais en vain.
Le goût de rien
Aujourd'hui
la pluie m'ennuie
et m'envahie. Je serre les poings
mais ça ne sert à rien...
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Comme les grains d'un sablier
Le temps s'écoule goutte à goutte
Il vole, il court
Et je l'écoute
S'enfuir et devenir passé...
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A y est. J'ai racheté des piles pour ma balance qui dormait depuis un an sous un meuble dans un coin de ma salle de bain. Je vous raconte pas la couche de poussière dessus. Bref, ça fonctionne.
Objectif : retomber à mes 50kg (l'idéal pour ma taille étant 49 mais bon, faut être réaliste, ça va déjà pas être de la tarte... Hum de la tarte... Bref... concentrons nous sur 50). Combien de temps pour perdre 3kg sans se priver non plus de trop ? Si je me laisse un mois, ça doit faire... 600 gr à perdre chaque semaine. Bah, ça paraît réaliste... On va essayer comme ça.
Poids sur la balance au petit matin : 53.1 kg (ouf, les 54kg de ce week-end n'étaient manifestement qu'un accident de parcours destiné à me faire peur... Bon, c'est déjà ça...)
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